亲子关系是人一生中最早建立的一种人际关系，是孩子与其他人形成良好人际关系的基础。

换句话说，健康的亲子关系，是孩子幸福一生的源泉。

为人父母的我们总希望能够与孩子建立良好亲密的亲子关系，但生活中我们会发现这并非易事，尽管我们足够有耐心，有毅力。

如果你不清楚自己家的亲子关系是否健康良好，可以对照如下7个细节，注意扬长避短哦~

1. 夫妻关系良好

对孩子最好的爱，就是爸爸妈妈相亲相爱。在孩子的教育中，父母自身的修养，夫妻间感情的培养才是最重要的。

单纯重视亲子关系，光把时间花在孩子身上，很可能适得其反。

互相欣赏，互相支持理解，相互包容爱护的夫妻，不会用孩子来弥补内心的缺憾，这样的家庭每个人都是独立平等的，关系也是和谐健康的。

2. 平等

心理学上有个等式：一个家庭中，夫妻关系远远重于亲子关系。

孩子作为家庭的一员，父母应该给予尊重和平等的对待，既不特殊偏爱，也不应被支配。

孩子是独立的生命个体，不是父母的附属品，如果希望孩子把自己当成是知心朋友，请先把孩子当成朋友对待。尊重孩子的隐私，秘密和决定，不强加干涉孩子的想法。

3. 父母会“偷懒”

管得太多太细致，替孩子说的、想的太多太周到的父母容易培养出依赖性极强的孩子，长大后会难以独立。

《亲子关系全面技巧》中写到，代孩子做孩子该做的事是企图替代孩子成长，最终会在孩子身上产生负面效应，孩子学不到，会依赖和缺乏自信。

这样的父母不会得到孩子的尊重，只会得到孩子的抱怨和挑剔。

鼓励和引导孩子做他自己的事，是帮助孩子成长的最有效的方法。孩子的自发性、积极的态度、自律、自信和自尊，都与这点有关。

4. 接纳

父母接纳孩子的优点和缺点，接受孩子与别人不同的地方、不完美的地方，不要轻易给孩子贴标签、下判断、或试图去改造孩子。

那么，孩子同样也会尊重和敬佩、认可自己的父母。

5. 勇敢表达

亲子之间要经常互相表达爱，比如对视对方的眼睛、说我爱你、拥抱。

孩子会在父母面前撒娇，说明孩子有绝对充足的安全感，在父母面前没有任何的心理防备，和父母心与心之间的距离，拉得很近。

6. 第一时间跟父母分享快乐或者倾诉委屈

亲子关系最良好的状态莫过于孩子可以把父母当朋友。

当孩子有了特别高兴的事或是伤心事，会跟家长说，很多人会觉得理所当然。

其实不然，只有孩子对父母非常信任，明白自己会无条件获得父母帮助时，才会选择第一时间找父母分享或是寻求帮助。

同样当家长有做得好的地方，孩子也会表示赞赏和支持，因为他从你身上学会了表达和沟通。

7. 正确处理亲子冲突

遇到问题，不急于发火，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。

清楚具体地告诉孩子你对他的期望，使用正向词汇，并保持一致性，让孩子有 " 法 " 可依，这样他们就会更明确自己应该如何做。

需要记住：整个人生就是一个学习的过程，无论孩子做什么顽皮或者不合常理的事，他都是在学习而已。学习过程中让家长动气、失望、烦恼，以至于焦虑、绝望，都不是孩子的本意。

建立健康良好的亲子关系离不开高品质的亲子陪伴，这其实没有你想象的复杂，只需要每天抽出固定的时间全心全意地陪伴孩子一起互动，例如玩游戏，阅读绘本，做小实验，画画......

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