读书学习多不易，但是它可以让你遇见更好的自己！

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学习不苦，不学习的人才苦

有的人的朋友圈是这样的：晒一顿大餐，晒晒漂亮的新衣服、新化妆品，心情好的时候发个自拍，心情不好的时候抱怨……这是生活。

而有的人的朋友圈呢？常发的是去哪旅游了，有美景、有心灵的收获；有时发的是一场有趣的读书会或者一场大师音乐会；有时也会发正在看的书、正在学的花艺……这也是生活。

生活并不仅仅是物质的，还是精神上的。很多人只是在谋生，平常的柴米油盐就是生活的全部，怎么赚更多的钱就是未来。而有的人不仅能享受富足的物质生活，在精神生活上一样富足。

不要羡慕那些物质和精神上都富足的人，因为他们拼命读书学习的时候你不曾看见，他们用知识充实自我、丰富自我的时候你不曾看见，他们曾经那么努力的想活成自己喜欢的样子时你也不曾看见……

也许你会说那些人是家境好，而你却一无所有。物质上的富足可能是有家境的原因，但这也可以通过读书来改变自己的命运；而精神上的富足呢，却只能在知识的海洋里用自身的努力来获取！

读书学习不容易，但是读书能让你成为更好的自己！能让你更自由的选择未来的生活，不管是物质上还是精神上！能让你更精彩的实现自己的人生价值！

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时间是公平的，不要浪费

孩子，我当然知道，手机的世界色彩斑斓，有关关险奇、局局惊心的游戏，有超越现实世界的感官刺激，有巨大的吸引力让人沉迷。

但是，我不能把你交付给手机，它的世界再曼妙，也是虚幻。十几岁的年纪需要的是与现实世界产生更多的兴趣和联系，一步步探索，一步步惊喜。

祖先智慧的结晶在书里、在现实里，而不是在擅长制造喧嚣的手机里。

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手机虽好，但不能贪玩

孩子，我当然知道，在手机里遨游时有多畅快，不用绞尽脑汁地寻求答案，不用费心费力获取知识，只需要随心而动，游戏里胜了自是乐不可支，败了重新来过即可，你获得及时的奖励和满足，而不会有责怪和逼迫。

但是，我不能让你在这种快乐中执迷不悟，这种快乐再特别，也是暂时，我不能让你事后被巨大的空虚感笼罩而无能为力。

我希望你从解决现实问题的过程中获得乐趣，获得长久的、踏实的、实实在在的喜悦。

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不怕别人优秀，就怕

别人不仅优秀还比你努力

这个世界，最可怕的不是你的竞争者比你聪明，而是人家既比你聪明，还比你努力！

我的一个学生，高考考上了清华，在咱们这儿可以说是凤毛麟角了。但是等大学报到之后才发现，他在班里都快垫底了。班里成绩最好的那个学生，每天都早早起来，嗷嗷背英语。

当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。

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你若坚强，命运自然会打赏

人生就像坐过山车，起起落落是常事。不是每次考试你都能一马当先，不是每个人都能考上好大学，也不是每次努力都会标注上辉煌。

但是，如果你该做的都做了，该流的汗都流了，那就不要纠结于一张试卷，一个分数了。但行好事，莫问前程。

说一千道一万，都不如你能真正地把话听进去，亲自去实践。

你的爸爸妈妈不会教你所有，他们也不会一辈子都陪伴在你身边，你的老师每天要盯着几十个甚至是上百个学生，不会把所有的甚至是更多的精力都花费在你身上。你的人生，最终还是要靠自己，靠自己领悟，靠自己努力，靠自己坚持。

你若盛开，蝴蝶自来；你若坚强，命运自然会给你打赏。

梅州市校外青少年心理健康辅导中心

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