12月05日，梅州市校外青少年心理健康辅导中心开展2020年心理健康主题讲座---家长课堂，第三讲堂内容为“亲子关系”。爱子心切是人之常情，那么怎样好好与孩子沟通与怎样与孩子好好相处，将是我们学习的课题。

“亲子关系大于教育，父母若想教育好孩子，首先要把亲子关系建立好。”

在一段让人舒适的亲子关系中，父母要学会放弃三件事情：

1、放弃说教、接纳是最好的说服

生硬的说教只会产生距离和怨恨，理解和接纳让父母和孩子之间愈加亲密和谐。

2、放弃比较、每个孩子都会闪闪发光

花开四季，各有不同。每个孩子都是独一无二的存大，都有自己的特质。

3、放弃控制、让孩子做自己的主人

聪明的父母，懂得在孩子需要时给予最亲密的依恋，也懂得在孩子长大后得体地退出。

我们不妨多听听孩子们的语言，多点耐心和时间陪陪孩子们，用心去读懂孩子们内心的声音，多肯定多鼓励多支持，从而提升亲子关系，营造舒适的家庭氛围。最后提醒大家，用游戏的方式是孩子第一语言，也是亲子沟通的桥梁。

希望通过这次的公益讲座科普心理健康知识能为大家的个人及家庭带来帮助，让更多的人受益于心理学，感受心理学之美。

主讲老师

何偲  启明辰星（梅州）心理咨询有限公司创始人，梅州市心理学会常务秘书长，梅州市学生心理危机干预应急专家组成员。个案咨询时长目前超过四千小时，长期专注于心理咨询的理论研究和实际运用，同时定期接受来自英国莱斯特大学、华南师范大学、吉林大学、嘉应学院等高校心理系教授的个案督导和伦理评估，拥有丰富企业EAP领域的经验，在成人职场与自我发展、青少年及其家庭等心理学问题方面有深入的研究和众多的成功案例，并担任多家大型机构及公司的心理健康顾问。

咨询电话：13692013622  

梅州市校外青少年心理健康辅导中心

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