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心理减压的15种方法 2021-08-18
当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？其实大可不必这样，因以最终受伤的还是自己。打开你的心理“减压阀”吧！以下15种方法，或...[详细]
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保持心理健康的10大秘诀 2021-08-17
亚当·喀什( Adam Cash)博士毕业于洛玛林达( Loma Linda)大学。他是一位经验丰富的临床心理医生，目前是一位法证心理学家，致力于对心理失调的罪犯的研究。现将这位心理学博士研究总结多年的保持心理健康的10大秘诀送给大家，祝大家身心健康，生活愉快！ ...[详细]
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青春期，没有叛逆就没有成长 2021-08-16
孩子的生理青春期在8到21岁之间，但心理青春期与年龄并不同步，很多人一生都没有顺利地度过心理上的青春期。青春期是孩子要为自己争取自主权利和空间的人生阶段，挑战父母，摆脱父母的控制，是成长的正常需要。青春期不仅是检验家庭教育的试金石，更是父母...[详细]
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被父母虐待的孩子该怎么办？︱心理自助手册 2021-08-13
如果你生活在虐待中，重要的是要知道你不是一个人。 受虐待的生活是非常艰难的。遭受虐待的孩子和青少年每天都承受着巨大的压力。他们可能会觉得被困住了，或者无处可逃。他们可能不知道可以信任谁。 如果家里的情况很长一段时间都很糟糕，你可能已经习惯...[详细]
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这样帮助孩子正确地发泄和表达情绪 2021-08-12
教会孩子学会情绪管理，是家长在陪伴孩子时很重要的一环。 01帮助孩子认知情绪 管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。 现在很多家长都能有意地去...[详细]
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致家长：不想害孩子，就别对他太好 2021-08-11
大多父母们的理念是：宁愿自己苦，不能苦孩子。 这样理念下的结果就是，让很多并不富裕的家庭，养出很多所谓的“富二代”。 而一味的在物质上富养孩子，一味的满足孩子的物质要求，只会养出一位向父母不断伸手的孩子。 01无微不至的爱到底有多可怕 很多...[详细]
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给焦虑的父母：放轻松，你没有落后，也没有领先 2021-08-10
“不要让孩子输在起跑线上”，这个几乎让天底下所有父母都焦虑过的高频短句，使得父母们像打了鸡血似的去给孩子创造他们所能承受的最佳成长环境、教育资源与社会资源。 一些家长似乎找到了“下一代赶超”的秘诀：孩子越小接受培训越好，知识技能兴趣爱好...[详细]
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孩子老走神怎么办？9张图教你培养孩子的注意力！ 2021-08-10
-END- 大埔县未成年人校外心理健康辅导站 伴你快乐成长！！！ 联系方式：*********** 0753-5538339 地址：大埔县青少年校外活动中心一楼 成长，从接纳不完美的自己开始。 窗体底端 图文来源于人民日报。如有侵权，请联系删除。免责声明：我们致力...[详细]
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