5月15日，梅州市校外青少年心理健康辅导中心开展2021年心理健康主题公益讲座第一期第三讲《家长课堂——亲子关系》。

在心理学当中，我们通常会从以下三个层次来概述亲子关系：我们与父母之间的关系、我们与我们自己的关系、我们与孩子之间的关系。

首先，是我们与父母的关系。在我们成为别人的父母之前，我们肯定也是先从别人的孩子开始的。我们的父母对于我们的养育方式和评价标准，将奠定我们的价值观体系和自我评价基准，在不断的沉浸过程中内化为某种特定的言行举止、生活习惯和思维模式，进而固化为我们看似独特实则相似的人格或性格，我们常常听到的所谓原生家庭的影响，正是由此而来。人是会不断成长的，也就意味着价值观是可以被塑造的，因此原生家庭的影响尽管深远，但也永远无法决定我们想要或将会成为怎样的一个人。人的生命历程总是指向未来的，那么人的生活路径也是为了未来而活着而非为了过去而活着，我们与原生家庭之间的“纠葛”已经是既成事实，但那并不妨碍我们找寻到新的可能性，因为，人是会不断成长的。

其次，是我们与我们自己的关系。个体的生理成长和心理成长并不是同步的，尤其是当我们谈论成年个体的心理问题的时候，常常会提到一个词，“内在孩童”或“内在小孩”，当然，与之相对应的也还有“内在父母”。“内在小孩”的成长，即为我们自身的成长，很多时候家长发生改变的同时，家庭氛围发生了改变，孩子也就发生了改变，其原理也正是如此。

最后，是我们与孩子之间的关系。生命当中最为重要的就是爱，同时也是亲子关系的核心。但是爱作为一种情绪情感不可能凭空而来，爱作为一种能力不可能不经练习就能学会，因此在生命初期阶段来自父母的真实的、无条件的、稳定的爱，对于孩子而言至关重要，同时也是亲子关系的最为重要的基础。我们是孩子亲子关系的“教练”，当孩子面对困难的时候，我们更要和孩子站在一起，共同去经历困难也共同去收获喜悦，而非单纯的将孩子推到对立面，让孩子自己一个人去面对甚至解决问题，这是不现实的。

综上所述，如果我们可以在三个层次中获得和谐统一，那么最终将获得完整的稳定的亲密关系，在亲密关系当中，即使遇到再多的问题，我们都能够更加自信和耐心的逐个解决，因为届时我们所面临的仅仅只是问题，不再有更多的情绪裹挟在内。所以，在探讨如何爱父母和爱孩子之前，先学会爱自己。在探讨如何改变父母和如何改变孩子之前，先学会改变自己。

最后，何老师再次跟在场的家长强调，不要总是以成年人的视角看问题，更不要总是以小孩子的方式解决问题。

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